Стрес

1470918688_telo-%d0%ba%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%8f

Початок статті читайте тут. Руки Руки болять у тих, хто давно і сильно потребує дружби. У тих, кому не вистачає розслаблення і простого дружнього спілкування з іншими людьми. Якщо у вас ниють кисті рук — це сигнал про те, що пора виходити з свого замкнутого маленького світу. Що робити? Спробуйте завести нових друзів. Пообідайте з колегою. Сходіть на стадіон, на концерт — відчуйте себе частиною натовпу. Сміливіше вступайте у розмови з новими людьми, адже заздалегідь не вгадати, де можна зустріти…

Читати далі
posle-basseyna-bolit-uho-02-%d0%ba%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%8f

Людству давно відомо, що емоції мають прямий вплив на здоров’я, про що свідчать приказки: «Всі хвороби від нервів», «Здоров’я не купиш – його розум дарує», «Радість молодить, горе старить», «Іржа їсть залізо, а печаль – серце». Психосоматика стверджує, що спочатку виникає емоційне переживання, а слідом відбуваються вегетативні і соматичні зміни в організмі. Психосоматика — це наука на стику медицини і психології, яка шукає причини тілесних захворювань в психологічних факторах. Простіше кажучи, наука, яка вважає, що всі хвороби йдуть з голови….

Читати далі
12

Недостача сонячного тепла і світла, в’янення природи, похмуре небо і постійні дощі… Хоч і кажуть, що у природи немає поганої погоди, але темрява, холод і вітер можуть зіпсувати настрій навіть самим життєрадісним і веселим людям. Такий сезонний настрій може перетворюватися в небезпечну осінню депресію – найбільш поширений різновид сезонного депресивного розладу. Депресія – це дама, яка вимагає до себе уваги. Якщо її ігнорувати, вона буде вимагати уваги все більше і все більше. Є дуже прості і дієві методи боротьби з…

Читати далі
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • вперед