Ритм жизни

d3b6507a324b99819a49667186e0d319

После 1 января, когда амнезия по поводу съеденных калорий подходит к концу и у Вас больше нет оправданий, вроде “Новый год бывает раз в году!”, каждому из нас необходимо нечто большее, чем просто хорошие намерения, чтобы начать питаться правильно. Поэтому мы предлагаем Вам список суперпростых блюд, которые не только вкусны, но и помогают сбросить вес. Всё, что Вам остаётся – компоновать их так, чтобы в день съедать не более 1300 калорий. В итоге Вы сможете потерять 7 килограмм в течение…

Читать дальше
GeQsxwhWJPA

Ранее считалось, что функция мозга достигает своего пика в начале взрослой жизни, а затем постепенно снижается, и это приводит к провалам в памяти и ухудшению мыслительного процесса в преклонном возрасте. Сегодня известно, что наш гиппокамп, то есть центр памяти, может выращивать новые клетки  на протяжении всей жизни (даже в 90 лет), если Вы дадите ему инструменты, чтобы сделать это. Витамин D Рецепторы витамина D увеличивают рост нервных клеток в мозге, к тому же исследователи выявили метаболические пути витамина D в…

Читать дальше
idei-novogodnih-podarkov-2015-1

Вот и подошёл к концу этот год. Неважно, что мы оставляем в уходящем году, давайте вспоминать лишь всё то хорошее, что он нам подарил. Наверняка у каждого из нас были моменты, которые хочется запомнить и пронести через всю жизнь. А всё, что приносило разочарования, пускай унесёт с собой старый год. Откроем белый и чистый, как свежий снег, новогодний лист и напишем на нем все то, что хотим воплотить в своей судьбе. По восточному календарю символ наступающего года – красная Огненная…

Читать дальше
назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • вперед