Ритм життя

Перевод часов 2018

За традицією на цих вихідних, а саме в ніч з 27 на 28 жовтня о 4 ранку, українцям потрібно перевести стрілки годинника на годину назад. Таке переведення годинників здійснюється у нас з 1981 року, а в 2011 році вже була спроба його скасувати, але вона виявилася невдалою, і ми продовжуємо переходити на зимовий час через короткочасність світлої пори доби. Начебто нічого особливого не станеться, навпаки, можна поспати на годину довше звичайного. Але як вплине ця зміна часу на людський організм?…

Читати далі
1(594)

Восени, коли погода все менше балує нас сонцем, а світловий день стає все коротшим, коли наш раціон, ще недавно повний вітамінами, стає все біднішими, коли робота, повсякденні турботи забирають більше сил, а недосипання і похибки в харчуванні послаблюють імунітет, наш організм потребує підтримки. Сьогодні поговоримо про те, які добавки потрібно включити в свій раціон, щоб самопочуття було гарним, а осінь – щасливою і безтурботною. Бракує енергії? Допоможе вітамін D Якщо стало важко прокидатися вранці, протягом дня швидко втомлюються очі, стали…

Читати далі
Maple leaf has stuck behind a window

Багато хто з нас помічає, що зміна погоди може впливати на здоров’я і самопочуття. Деякі, наприклад, запевняють, що відчувають біль в суглобах, коли наближається дощ. І хоча вчені досі не встановили, чи дійсно погода і ревматизм взаємопов’язані, людей, що вказують на наявність проблеми, занадто багато. Найімовірніше, зв’язок дійсно є. Вчені з США поставили під сумнів нормальність осені. На їхню думку, лише літо і зиму можна вважати погодною нормою для людини. А осінь (і весну) вони представили у вигляді своєрідних перехідних…

Читати далі
  • 1
  • 2
  • 3
  • ... ...
  • 12
  • 13
  • 14
  • вперед