Ритм жизни

Каждая мама стремится оградить малыша от бактерий и микроорганизмов как от главных источников инфекционных заболеваний. Как только рождается ребёнок, родители начинают использовать целый арсенал дезинфицирующих средств для квартиры, а также покупают антибактериальное мыло, спреи для рук и салфетки. Некоторые даже устанавливают кварцевые лампы в детской комнате. Стерильность – враг иммунитета Фанатичное увлечение чистотой играет с современными родителями злую шутку. В стерильных помещениях нередко вырастают дети с аллергиями, пищевыми расстройствами и слабой иммунной системой. Это как раз и объясняется особенностями развития…

Советы для тех, кто решил отказаться от кофе Многие просто не представляют начало рабочего дня без чашки крепкого кофе или чая. Но некоторым кофеин, содержащийся в обоих напитках, по тем или иным причинам противопоказан. Если вы относитесь к таким людям, вас могут заинтересовать другие напитки. Они не содержат кофеина, но не хуже кофе обеспечат заряд бодрости с утра. Лимонно-медовый напиток Такой тоник не только повысит работоспособность, но еще и способствует похудению и повышению иммунитета. В стакан с  теплой водой кладем…

Соленые продукты не показаны тем, кто страдает от гипертонической болезни, и поэтому намеренно дозируют количество соли в рационе. Ограничивают соленья и те, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, так как соль имеет раздражающий эффект на слизистую оболочку желудка. Один-два огурчика в день только прибавят вкусовых качеств употребляемой пище, но при большем количестве ждите проблем. Если не сейчас, то позже, когда организм даст прогнозируемый сбой.   Ученые обнаружили, что снизить степень вреда для здоровья от продуктов с высоким уровнем соли помогают…