Ритм жизни

«Мы есть то, что мы едим» Гиппократ Установлено, что нарушение кишечной микрофлоры может поражать сигнальные механизмы, нарушать эмоциональное поведение и влиять на болевые рефлексы у грызунов. Однако у людей не было продемонстрировано, что изменение кишечной микробиоты на фоне антибактериальной терапии или применения пробиотиков приводят к такого рода изменениям в деятельности мозга. На базе Семейного Центра Нейробиологии и Стресса The Gail and Gerald Oppenheimer Family Center (Лос-Анджелес, США) изучалось, влияет ли употребление здоровыми женщинами обогащённого пробиотиками молока на протяжении 4 недель на внутримозговые межнейрональные связи или ответы…

Весна – прекрасная пора, чтобы заняться своим здоровьем и самочувствием. Но иногда бывает так трудно заставить себя идти в зал и через «не хочу» выполнять упражнения… А для некоторых это и вовсе находится за гранью силы воли. Есть отличная идея! Весной, когда на улице особенно свежо и приятно, можно заняться оздоровительными пешими прогулками, а иначе – терренкуром. Слово «терренкур» появилось еще в 1885 году. Его ввел в обиход немецкий врач Макс Йозеф Эртель, который истоптал немало альпийских троп, любуясь живописными…

По традиции на этих выходных, а именно в ночь с 27 на 28 октября в 4 утра, украинцам нужно перевести стрелки часов на час назад. Такой перевод часов осуществляется у нас с 1981 года, а в 2011 году уже была попытка его отменить, но она оказалась неудачной, и мы продолжаем переходить на зимнее время из-за кратковременности светлой поры суток. Вроде бы ничего особенного не произойдёт, наоборот, можно поспать на час дольше обычного. Но как повлияет этот перевод времени на человеческий…