Здоровое питание

GeQsxwhWJPA

Ранее считалось, что функция мозга достигает своего пика в начале взрослой жизни, а затем постепенно снижается, и это приводит к провалам в памяти и ухудшению мыслительного процесса в преклонном возрасте. Сегодня известно, что наш гиппокамп, то есть центр памяти, может выращивать новые клетки  на протяжении всей жизни (даже в 90 лет), если Вы дадите ему инструменты, чтобы сделать это. Витамин D Рецепторы витамина D увеличивают рост нервных клеток в мозге, к тому же исследователи выявили метаболические пути витамина D в…

Читать дальше
new-year-table-2

По всему миру многие люди в канун Нового года едят определённые продукты “на удачу”. Предполагается, что они принесут процветание и крепкое здоровье в приходящем году. Давайте и мы в этом году постараемся приманить удачу, поставив на новогодний стол 7 счастливых продуктов. Зелень Предположительно зелень едят в канун Нового года потому, что она напоминает деньги. Что приготовить? Отличное дополнение к любым блюдам – зелёный соус песто. Соус песто родом из Италии и традиционно готовится из базилика, но можно готовить с добавлением…

Читать дальше
Pregnant Woman

Иметь сильный и здоровый кишечник очень важно как для мамы, так и для её и ребенка. Если мама плохо питается, употребляет большое количество переработанных продуктов, ест мало фруктов и овощей, пьет кофе и газированные напитки, принимает антибиотики, часто сталкивается со стрессовыми ситуациями и принимает некачественные витамины, это негативно влияет на иммунитет ребенка и последствия остаются на всю жизнь. Каждый из этих факторов уничтожает хорошие бактерии внутри нашего организма, а ведь эти бактерии потом передаются ребёнку. Ситуация ещё более усложняется, если…

Читать дальше
назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • вперед