Здоровое питание

11239

Основа всей жизни человека – ритм, данный каждому его природой… К. Станиславский Всё живое на Земле подчиняется суточным ритмам. У людей тоже есть внутренние часы, которые находятся в зависимости с природным ритмами планеты. Эта связь очень важна для нас, так как она определяет не только то, когда мы просыпаемся и когда пора отдохнуть. Суточным биоритмам подчиняется наше кровяное давление, температура тела, а кроме того, учёные давно доказали, что внутренним биологическим часам подконтрольна работа всех органов нашего тела. Хрональная биология –…

Читать дальше
shutterstock_35072104-e1399576151333-700x464

Сегодня модно быть здоровым и физически активным. Культ спорта и здорового питания набирает сумасшедшую популярность и с каждым днём охватывает всё больше и больше людей. И это здорово!  Ведь подтянутое и физически развитое тело – это очень красиво, а вместе с правильными продуктами на тарелке – залог здоровья и долголетия. Сколько же всего сказано и написано о здоровом питании! Сколько теорий и диет предлагалось нам так называемыми “экспертами” в области питания. И вот сегодня мы решили развенчать некоторые мифы о…

Читать дальше
slivochnoe-maslo-na-noge

Слово “трансжиры” появилось в нашем обиходе относительно недавно, в начале прошлого века, когда известная компания Procter & Gamble приступила к выпуску нового продукта для кулинарии, полученного методом гидрогенизации хлопкового масла. Речь шла о маргарине Crisco, дешевом, способном долго храниться, не окисляясь, не прогоркать и не терять твердую форму даже при комнатной температуре. Счастье в неведении Более полувека гидрогенизированные жиры не только были на пике популярности из-за дешевизны и прекрасных потребительских свойств, но и предлагались в качестве одной из составляющих здорового…

Читать дальше
назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • ... ...
  • 7
  • 8
  • 9
  • вперед