Здоровое питание

1906150milagrosa-vitaminac

«Детокс» – сегодня очень модное слово. Тема очищения организма от шлаков и токсинов у каждого из нас на слуху: то и дело нам советуют чистить свой организм с помощью новомодных детокс-диет, травяных сборов и очистительных клизм. Однако стоит ли заниматься этими процедурами и действительно ли они приносят пользу организму? Давайте разбираться! Что такое шлаки и токсины? Начнём с того, что термина «шлаки» в научной медицине не существует. Приверженцы чисток организма под шлаками подразумевают вредные отходы, образующиеся в процессе жизнедеятельности, и…

Читать дальше
11239

Основа всей жизни человека – ритм, данный каждому его природой… К. Станиславский Всё живое на Земле подчиняется суточным ритмам. У людей тоже есть внутренние часы, которые находятся в зависимости с природным ритмами планеты. Эта связь очень важна для нас, так как она определяет не только то, когда мы просыпаемся и когда пора отдохнуть. Суточным биоритмам подчиняется наше кровяное давление, температура тела, а кроме того, учёные давно доказали, что внутренним биологическим часам подконтрольна работа всех органов нашего тела. Хрональная биология –…

Читать дальше
shutterstock_35072104-e1399576151333-700x464

Сегодня модно быть здоровым и физически активным. Культ спорта и здорового питания набирает сумасшедшую популярность и с каждым днём охватывает всё больше и больше людей. И это здорово!  Ведь подтянутое и физически развитое тело – это очень красиво, а вместе с правильными продуктами на тарелке – залог здоровья и долголетия. Сколько же всего сказано и написано о здоровом питании! Сколько теорий и диет предлагалось нам так называемыми “экспертами” в области питания. И вот сегодня мы решили развенчать некоторые мифы о…

Читать дальше
назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • ... ...
  • 7
  • 8
  • 9
  • вперед