Диеты

new-year-table-2

По всему миру многие люди в канун Нового года едят определённые продукты “на удачу”. Предполагается, что они принесут процветание и крепкое здоровье в приходящем году. Давайте и мы в этом году постараемся приманить удачу, поставив на новогодний стол 7 счастливых продуктов. Зелень Предположительно зелень едят в канун Нового года потому, что она напоминает деньги. Что приготовить? Отличное дополнение к любым блюдам – зелёный соус песто. Соус песто родом из Италии и традиционно готовится из базилика, но можно готовить с добавлением…

Читать дальше
Diet

Голливудские красавицы раскрывают свои секреты! “И как им только удаётся держать себя в такой прекрасной форме?” – задумывается каждая из нас, глядя на голливудских красоток. Их идеальные фигуры украшают красную ковровую дорожку, но не многие знают, что ради такой фигуры некоторые звёзды готовы идти на всё, и порой их диеты бывают даже опасными для здоровья.   Гвинет Пелтроу и её макробиотическая диета Поговаривают, что Гвинет Пелтроу одержима своей фигурой. Её стремление к здоровому питанию уже граничит с орторексией. (Орторексия –…

Читать дальше
girl_and_salat

Здоровый завтрак: полезные составляющие Как день начнешь, так его и проведешь! Узнай, что надо съесть с утра, чтобы весь день чувствовать себя на высоте. Почему надо завтракать Завтрак – один из самых важных приемов пищи за день. После долгого сна энергетические депо нашего организма исчерпаны. Когда ты завтракаешь, ты восполняешь запас сил – и даешь своему тело топливо на весь грядущий день. Нельзя недооценивать такую «загрузку». Если не позавтракать как следует, тело начнет нежелательные для твоей фигуры процессы – ведь…

Читать дальше
назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • ... ...
  • 6
  • 7
  • 8
  • вперед