Диеты

d3b6507a324b99819a49667186e0d319

После 1 января, когда амнезия по поводу съеденных калорий подходит к концу и у Вас больше нет оправданий, вроде “Новый год бывает раз в году!”, каждому из нас необходимо нечто большее, чем просто хорошие намерения, чтобы начать питаться правильно. Поэтому мы предлагаем Вам список суперпростых блюд, которые не только вкусны, но и помогают сбросить вес. Всё, что Вам остаётся – компоновать их так, чтобы в день съедать не более 1300 калорий. В итоге Вы сможете потерять 7 килограмм в течение…

Читать дальше
GeQsxwhWJPA

Ранее считалось, что функция мозга достигает своего пика в начале взрослой жизни, а затем постепенно снижается, и это приводит к провалам в памяти и ухудшению мыслительного процесса в преклонном возрасте. Сегодня известно, что наш гиппокамп, то есть центр памяти, может выращивать новые клетки  на протяжении всей жизни (даже в 90 лет), если Вы дадите ему инструменты, чтобы сделать это. Витамин D Рецепторы витамина D увеличивают рост нервных клеток в мозге, к тому же исследователи выявили метаболические пути витамина D в…

Читать дальше
ng2016_menu_05

Специалисты-диетологи дали советы, что должно быть на новогоднем столе, чтобы сделать застолье максимально безопасным для здоровья, но при этом и соблюсти некоторые традиции празднования наступающего года Огненной Обезьяны. Сейчас многие хозяйки активно составляют новогоднее меню и начинают делать предпраздничные закупки. Ведь Новый год – это не только веселый праздник, но и повод для богатого застолья. И действительно, ни один из наших праздников не сопровождается таким количеством выпитого и съеденного, как Новый год. Хозяюшкам важно учесть при составлении меню, какие блюда…

Читать дальше
назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • вперед