Диеты

Thin and thick swimsuits

Во мне постоянно борются два желания, причём одновременно — похудеть и поесть. Чаще побеждает последнее… В какой-то момент жизни каждая из нас подумывает о том, чтобы сесть на диету. А в результате бесчисленных не совсем удачных попыток похудеть для некоторых женщин диета становится даже частью жизни! Хотя многие из нас винят в недостижении целей недостаточную силу воли, есть много типичных ошибок худеющих, которые могут сыграть важную роль в том, что мы снова потерпели неудачу. Ошибка №1: Из пышки в худышку!…

Читать дальше
скачанные файлы

Яблоко в день избавит от похода к докторам. Плюс немного B12, витамина С, D и Е, и кто знает, что ещё нам посоветуют принимать специалисты по здоровью в следующем месяце. С таким большим количеством шума вокруг того, что принимать и когда, особенно в это время года, порой голова идёт кругом. Для того, чтобы облегчить задачу всем, кто решился взяться за своё здоровье, мы назовём пять наиболее важных добавок, по мнению авторитетного доктора Франка Липмана – личного консультанта таких звёзд, как…

Читать дальше
wallpaper-834

7-дневная цветная диета – отличный способ заставить себя есть фрукты и овощи. В ней используются принципы программы «Смакуйте цвета», разработанной Национальным институтом рака в 2002 году. Она способствует здоровому питанию и предполагает, что люди едят от пяти до девяти порций фруктов и овощей в день. У растительного мира Земли ослепительная палитра цветов — от солнечно-жёлтых лимонов до тёмно-фиолетовых баклажанов. Эти цвета определяются веществами, которые называются пигментами. Цвет моркови и помидоров обусловлен пигментами, которые называются каротиноиды, а вот шпинат и другие…

Читать дальше
назад
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • вперед