Диеты

В самом начале нашей статьи хотим предупредить, что традиционная наука к подобной методике питания относится со скепсисом, но всё же, наверное, каждому из нас будет интересно почитать, какие правила питания разработали два поколения американских диетологов Д’Адамо для каждой группы крови. Согласно их идее, в ходе эволюции образ жизни людей изменял биохимию организма, а значит, каждая группа крови имеет индивидуальный характер и требует особого гастрономического обращения. Питание по группам крови было очень популярно в конце 20-го столетия, когда доктор Питер Д’Адамо…

Советы для тех, кто решил отказаться от кофе Многие просто не представляют начало рабочего дня без чашки крепкого кофе или чая. Но некоторым кофеин, содержащийся в обоих напитках, по тем или иным причинам противопоказан. Если вы относитесь к таким людям, вас могут заинтересовать другие напитки. Они не содержат кофеина, но не хуже кофе обеспечат заряд бодрости с утра. Лимонно-медовый напиток Такой тоник не только повысит работоспособность, но еще и способствует похудению и повышению иммунитета. В стакан с  теплой водой кладем…

Соленые продукты не показаны тем, кто страдает от гипертонической болезни, и поэтому намеренно дозируют количество соли в рационе. Ограничивают соленья и те, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, так как соль имеет раздражающий эффект на слизистую оболочку желудка. Один-два огурчика в день только прибавят вкусовых качеств употребляемой пище, но при большем количестве ждите проблем. Если не сейчас, то позже, когда организм даст прогнозируемый сбой.   Ученые обнаружили, что снизить степень вреда для здоровья от продуктов с высоким уровнем соли помогают…