Авітаміноз

1(594)

Восени, коли погода все менше балує нас сонцем, а світловий день стає все коротшим, коли наш раціон, ще недавно повний вітамінами, стає все біднішими, коли робота, повсякденні турботи забирають більше сил, а недосипання і похибки в харчуванні послаблюють імунітет, наш організм потребує підтримки. Сьогодні поговоримо про те, які добавки потрібно включити в свій раціон, щоб самопочуття було гарним, а осінь – щасливою і безтурботною. Бракує енергії? Допоможе вітамін D Якщо стало важко прокидатися вранці, протягом дня швидко втомлюються очі, стали…

Читати далі
vitaminy_i_kishechnaya_mikroflora

Всім відомо, що наше здоров’я, гарне самопочуття, та й взагалі існування людського організму неможливо без вітамінів. Деякі з них необхідні для роботи окремих ферментів, деякі грають роль антиоксидантів, а деякі служать попередниками для синтезу інших важливих сполук. Чомусь ми звикли вважати, що вітаміни надходять в наш організм виключно з продуктів, які ми вживаємо. Ви можете заперечити, адже є ще вітамін D, який виробляє наша шкіра, заручившись підтримкою яскравого сонечка. Звичайно, ви праві. І навіть більше! Можливо, це вас здивує, але…

Читати далі
shutterstock_130822313

Є маса причин, через які ми хочемо поліпшити зовнішній вигляд волосся, прискорити їх ріст: наприклад, невдала стрижка або випадання, що почалося ні з того ні з сього. Звичайно ж, в останньому випадку найвірнішим рішенням буде повне обстеження організму, але це особиста справа кожного. А ми сьогодні хочемо поговорити про вітаміни. Як натуральні, так і синтетичні, вони досить часто допомагають вирішити цю естетичну проблему. Існує ряд вітамінів, які важливі для краси і зростання волосся. Волосся є повноправною частиною нашого організму, а…

Читати далі
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • вперед