Авитаминоз

Осенью, когда погода все меньше балует нас солнцем, а световой день становится все короче, когда наш рацион, еще недавно полный витаминами, становится все беднее, когда работа, повседневные заботы отнимают больше сил, а недосыпание и погрешности в питании ослабляют иммунитет, наш организм нуждается в поддержке. Сегодня поговорим о том, какие добавки нужно включить в свой рацион, чтобы самочувствие было хорошим, а осень – счастливой и безмятежной. Не хватает энергии? Поможет витамин D Если стало трудно просыпаться по утрам, в течение дня…

Всем известно, что наше здоровье, хорошее самочувствие, да и вообще существование человеческого организма невозможно без витаминов. Некоторые из них необходимы для работы отдельных ферментов, некоторые играют роль антиоксидантов, а некоторые служат предшественниками для синтеза других важных соединений. Каждый из нас привык считать, что витамины поступают в наш организм исключительно из продуктов, которые мы употребляем. Вы можете возразить, ведь есть ещё витамин D, который вырабатывает наша кожа, заручившись поддержкой яркого солнышка. Конечно, вы правы. И даже больше! Быть может, это вас…

Есть масса причин, по которым многие хотят улучшить внешний вид волос, ускорить их рост: например, неудачная стрижка или ни с того ни с сего начавшееся выпадение. Конечно же, в последнем случае самым верным решением будет полное обследование организма, но это личное дело каждого. А мы сегодня хотим поговорить о витаминах. Как натуральные, так и синтетические, они довольно часто помогают решить эту эстетическую проблему. Существует ряд витаминов, которые важны для красоты и роста волос. Волосы являются полноправной частью нашего организма, а…