8 вещей, которые происходят в нашем организме под действием стресса

599cbf55e45ac88ea8333b76afee5a35

Стресс влияет почти на каждого из нас в какие-то моменты нашей жизни. И чаще всего стресс — это не плохо, потому что он необходим, чтобы защитить нас от опасности. Однако если стрессовое воздействие оказывается чрезмерно длительно или чересчур интенсивно для организма (а надо заметить, что и длительность, и сила — вещи сугубо индивидуальные: то, что для одного будет непереносимо, другой выдержит в течение длительного времени без фатальных последствий), то в случае такой стрессовой «передозировки» организм человека также претерпевает изменения.

В период стресса реакция организма может быть самой разнообразной, поскольку все его функции задействованы максимально. Последние исследования Европейской и Американской Медицинской Ассоциации определили некоторые странные реакции организма на стресс.

depositphotos_2012696_s

Головная боль

Химические вещества, образующиеся во время стресса, такие как адреналин и кортизол, могут вызывать изменения в сосудистой системе, что приводит к сильным головным болям или мигрени. Такие боли могут возникать во время стресса или в период его ослабления. Стресс также является причиной напряжённости мышц, которая только усиливает боль при мигрени.

1433331421_bolit-zhivot-na-14-nedele-beremennosti

Проблемы с ЖКТ

Гормоны стресса могут влиять на желудочно-кишечный тракт, отсюда возникает состояние тяжести, боли в эпигастральной области, которые не проходят после приема антацидов (препаратов, нормализующих кислотность желудка), вздутие живота.

Стрессовое состояние может запустить в организме и другую, еще менее приятную реакцию: адренокортикотропный гормон вызывает дискинезию тонкой кишки, и человеку хочется в туалет (в народе это состояние именуется “медвежьей болезнью”).

pruritus

Кожные заболевания

Мнение дерматолога из университета Майами: стресс играет важную роль в развитии таких кожных заболеваний, как локальный гипергидроз (повышенная потливость), крапивница, атопический дерматит, кожный зуд (среди психосоматических симптомов есть такой, который называют “нервная чесотка”).

1357827900_orvi-04

Вирусные заболевания

Ответом на вирусное заболевание обычно являются такие симптомы, как насморк, кашель или ломота в костях. Стресс влияет на ослабление иммунной системы, и это означает, что наш организм становится более восприимчив к простудным заболеваниям. Таким образом, вирусные симптомы могут длиться еще дольше, что показали исследования, проведенные в университете Карнеги-Меллон.

1461894369_kak-predotvratit-vypadenie-volos

Выпадение волос

Дни, проведенные в стрессовом состоянии, могут повлиять на состояние волосяного фолликула. Одна из наиболее распространенных реакций организма на стресс – выпадение волос, которое может длиться несколько месяцев, даже если психическое состояние уже улучшилось.

prichina-lomkosti-nogtey-na-rukah1

Ломкость ногтей

От стресса страдают не только волосы, но и ногти, и в большинстве случаев это происходит из-за навязчивой привычки людей грызть ногти для мнимого успокоения. К тому же при большом выбросе ацетилхолина нарушается усвоение организмом кремния – микроэлемента, придающего крепость нашим ногтям.

5d40092ff4448be9ebddd068bd36fbab

Проблемы со слухом

Исследование, проведенное в Швеции, установило, что распространенной реакцией на стресс является звон в ушах и проблемы со слухом, которые появляются из-за обострения чувствительной аудиальной системы.

Во внутреннем ухе есть лабиринтная артерия. Если она спазмируется, это тоже отражается на слухе. Спазм часто происходит из-за стресса вследствие выброса адреналина — гормона, вырабатываемого надпочечниками.

rana-500x300

Длительное заживление ран

При стрессовом состоянии даже, казалось бы, легкие царапины, порезы и раздражения требуют длительного времени для заживления. Группа ученых из государственного университета Огайо (США) изучала влияние стресса на процессы заживления ран. В ходе исследования было установлено, что тридцатиминутного стресса в результате неприятного разговора со спутником жизни было достаточно, чтобы задержать процесс заживления раны на один день.