Новости

Организм человека – это сложный механизм. Работать в нем все должно четко и без сбоев. Каждый день мы употребляем пищу, и организму необходимо переработать, переварить все получаемые продукты, выделить из них полезное и усвоить, а все ненужные вещества вывести. Занимается этим сложным делом кишечник. Здоровый кишечник обеспечивает полноценную работу всего организма, и от того, насколько хорошо он себя чувствует, зависит твое настроение, самочувствие, работоспособность и даже иммунитет. Как только кишечник начинает болеть, вслед за ним болеем и мы. Уменьшается выносливость,…

Всем известно, что наше здоровье, хорошее самочувствие, да и вообще существование человеческого организма невозможно без витаминов. Некоторые из них необходимы для работы отдельных ферментов, некоторые играют роль антиоксидантов, а некоторые служат предшественниками для синтеза других важных соединений. Каждый из нас привык считать, что витамины поступают в наш организм исключительно из продуктов, которые мы употребляем. Вы можете возразить, ведь есть ещё витамин D, который вырабатывает наша кожа, заручившись поддержкой яркого солнышка. Конечно, вы правы. И даже больше! Быть может, это вас…

Существует 11 распространенных мифов, которые имеют тенденцию циркулировать в отношении пробиотиков. Мы поговорим немного о каждом из них, и Вы будете иметь возможность выбрать правильный для себя пробиотик. Миф №1 – Йогурт и кефир являются эффективными пробиотиками. Йогурт и кефир считаются «функциональными ферментированными продуктами». Они могут содержать «живые и активные культуры», но, как правило, в очень низких дозах для оказания какого-либо терапевтического эффекта. Кроме того, они часто идут пастеризованными (а пастеризация убивает пробиотические бактерии) и в них отсутствует какая-либо защитная…